{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
{{word('consent_desc')}} {{word('read_more')}}
{{setting.description}}
🏃11/30(日) 模擬列車 ❙ 2025 台北馬 ❙ 賽前抱馬腳 跑者肌地帶你跑|即將開車🎉
🏃 11/15 (六) 為什麼你越跑越緊?
🏃11/22 (六) 週期化訓練 ❙ 跑者精選課✨ ❙ 啟動訓練👍
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
畢業後休養了三個月,正式從八月中開始慢慢恢復訓練。
這段期間以打好基底為目標,每週訓練都會以長距離有氧為主。
從沒嘗試跑長距離的我屬實有點不太習慣,還在努力克服長距離心魔!
跑間歇還是相對輕鬆一點,心率比較不容易升高😖
努力完成目標迎接第一場初體驗 半馬💪